たんぽぽナース働き方改革

本業と副業ブログと妊活、子育てのリアルなブログ

【実体験】妊娠時、妊娠後の腰痛にトコちゃんベルトとバブを使用し、腰痛が和らぎました

看護師 子育て

こんにちは。たんぽぽナースです。
２０２０年に出産した看護師育休中のママです。
妊娠初期に腰痛に悩まされた時にバブとトコちゃんベルトがよかったことについてまとめたいと思います。

妊娠初期の腰痛の経過

私の妊娠中の腰痛について

妊娠７～８週に腰痛が出てきました。
看護の仕事中なんとなく腰が痛いな、生理痛の時みたいと思っていました。
椅子から立とうとしたら、急に立つのが苦しい位痛くなりました。
いわゆるぎっくり腰？だったと思います。
ホルモンの影響で骨盤が開いているのかな？と考えていましたが、あまりに痛く前傾姿勢でしか歩けなくなりました。

産婦人科での対応

妊娠初期なので痛み止めも湿布も控えた方がいいことや、安静にするように言われました。
絶望しました。
妊娠中は湿布もだめなのですね( ；∀；)

整形外科での対応

仕事を１日休みをもらい、整形外科に受診しました。
女の先生で親身に話を聞いてくださりました。
色々調べてくださり、漢方薬だと妊婦でも飲んでいいものがあるかもしれないけど、あまりお勧めではないみたいな感じでした。
レントゲンも妊婦では無理です。

医師からはお風呂でバブのような炭酸で温めるのがいい。
後は、ベルトで固定するのがいいと言われました。
筋肉の炎症かな？みたいな話になりました。
やはり妊娠初期は薬はやめて、対症療法なんだなと思いました。
でも、話を聞いてくださり救われました。

炭酸バブも効きました

腰痛に炭酸バブが効きました
早速バブを買いました。６月だったんですがお風呂にバブを入れました。
基本冬しか入浴剤的なものは使わないので。

気休め？だろうと思いましたが、
本当に温まって、ぶくぶく泡の炭酸で温浴効果を高めて血行が促進したのか、３日位続けて歩けるようになってきました。

とこちゃんベルト良かったレビュー

トコちゃんベルトを現役看護師32歳ガチレビュー！効果やデメリットについて告白。
今なら、

楽天サイトで購入すると、
送料無料！６３３３円（税込）です。
後、シリコンスプーンが付いており、生後５か月頃から離乳食が始まる時に重宝しています。柔らかくて、粘り気のあるお粥でもきれいにすくえます。
歯が生えてくる７か月頃には噛んでいましたが、噛み心地がいいのか、気に入っている様子です(^^♪


トコちゃんベルトを現役看護師が使ってみました！

私が感じた、トコちゃんベルトの【メリットとデメリット】
メリット①｜以前薬局で売っているような白い硬めのベルトだと腰にフィットせず、私の腰痛は和らぎませんでした。
今回、トコちゃんベルトは柔らかく、腰回りにフィットするので安定感があります。

メリット②｜インターネットで手軽に購入できる。私は楽天で購入し、数日で手に入れることができました。

メリット③｜産前と産後も腰痛に悩まされました。
産後は生後8か月の時に急にまたぎっくり腰になりました。
骨盤矯正に加えてトコちゃんベルトで10日程で腰痛が和らいできました。骨盤矯正の先生からもトコちゃんベルトは持っているか？と聞かれたので、有名ないい商品なんだなと思いました。

メリット③｜青地と白地で汚れが目立たないです。気に入ってます。

デメリット①｜トイレに行く際は少し緩めないといけませんが、デメリットはそれくらいです。
質問【疑問を解決(^^♪】
Q1：トコちゃんベルトはどこで買えますか？
私は楽天サイトで購入しました。
Q2：送料はかかるの？
楽天で購入し、無料でした。
Q3：注文後、どれくらいで商品が届く？
数日～１週間程度で自宅に届きました。